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16/10/2026

"Sta crescendo troppo in fretta?"
"È normale che a questa età non lo faccia ancora?"

Quando si tratta dello sviluppo dei figli, i dubbi sono all’ordine del giorno.
La verità è che le traiettorie di sviluppo non sono mai uguali per tutti. La crescita è variabile, ha i suoi tempi e non segue una linea retta.
Nel video di oggi le psicoterapeute Margherita Frattini e Irene Veneziani ci aiutano a capire come imparare a leggere lo sviluppo con uno sguardo più consapevole, senza ansie e senza pretendere troppo.
Domani affrontiamo il tema con esempi concreti, indicazioni pratiche e uno spazio aperto alle vostre domande, dedicato anche a cosa significa essere genitori oggi.

"A ogni età, la sua sfida"
📅 Sabato 17 Ottobre | Ore 14:30
🏢 Centro Estia - Fornovo di Taro

Incontro gratuito con prenotazione consigliata tramite messaggio in DM o al numero 329 8629429.
Ci vediamo domani in centro! 🌿

E se l'idea che abbiamo del mal di schiena fosse da ripensare? 🌿Quando il dolore persiste, la prima reazione è quasi sem...
13/10/2026

E se l'idea che abbiamo del mal di schiena fosse da ripensare? 🌿

Quando il dolore persiste, la prima reazione è quasi sempre la stessa: fermarsi, evitare sforzi e pensare che la nostra schiena sia diventata troppo "fragile" per affrontare la quotidianità.
La ricerca scientifica racconta che il dolore non è una misura diretta di un danno nei tessuti.
Fattori come lo stress, la qualità del sonno, le esperienze passate e persino la paura di farci male giocano un ruolo fondamentale nell'intensità di ciò che sentiamo.

In caso per esempio di lombalgia è importante valutare un percorso di riabilitazione attiva basato sul movimento graduale e personalizzato.

💬 Hai domande o convivi da tempo con il mal di schiena?

📲 Contatta il nostro Fisioterapista Alessandro Tedeschi al 333 861 5759 o via mail [email protected]

09/10/2026

Caption Reel ansia

L’ansia è un segnale da imparare ad ascoltare.

Capita a tutti di provarla e spesso la reazione spontanea è tentare di scacciarla, eliminarla.
In questo video, le psicoterapeute Debora Scorpiniti e Silvia Botto ci spiegano cos’è l’ansia e perché imparare a comprenderla è così importante.

Per approfondire il tema ti aspettiamo al secondo appuntamento del Mese del Benessere Psicologico di Centro Estia:

"Una boccata d’ansia"
📅 Sabato 17 Ottobre | Ore 10:00
🏢 Centro Estia - Fornovo Taro

Un incontro informativo aperto a tutti a cura delle psicoterapeute Debora Scorpiniti e Silvia Botto.
Un momento di confronto e informazione per guardare all'ansia con occhi diversi.

Ingresso gratuito e prenotazione consigliata tramite DM o al 329 8629429.

02/10/2026

Crescere e educare significa attraversare continue trasformazioni, come un susseguirsi di sfide.

Dalla prima infanzia fino all’età adulta, ogni fase dello sviluppo porta con sé specifici compiti evolutivi: traguardi emotivi, cognitivi e relazionali che bambini e ragazzi devono conquistare per passare alla fase successiva.

Vuoi imparare a riconoscere questi segnali e capire come accompagnarli al meglio?
Ti aspettiamo al terzo appuntamento del Mese del Benessere Psicologico organizzato dal Centro Estia:

"A ogni età, la sua sfida"
📅 Sabato 17 Ottobre | Ore 14:30
🏢 Centro Estia - Fornovo di Taro

Un’occasione di confronto aperta per scoprire cosa aspettarsi nelle diverse fasi della vita.
Ingresso gratuito e prenotazione consigliata tramite DM o al 329 8629429

24/09/2026

Educare ad un uso consapevole della tecnologia può essere un’occasione di condivisione📱✨

Quando parliamo di bambini, ragazzi e tecnologia, la prima reazione da genitori è spesso la paura: paura dell’isolamento, dei pericoli online, di perdere il contatto.
In questo video Silvia Botto, psicoterapeuta specializzata nelle dinamiche del digitale, condivide i primi passi per educare ad un uso consapevole della rete.

Sabato 3 ottobre inauguriamo il Mese del Benessere Psicologico proprio con l'incontro: "A Scuola di Rete”

📅 Sabato 3 Ottobre | Ore 10:00 - 11:30
🏢 Centro Estia - Fornovo Taro

Un momento di confronto aperto per esplorare alcuni strumenti pratici di consapevolezza digitale.
Ingresso gratuito, prenotazione consigliata.
Scrivici un messaggio in DM o contatta Margherita al 329 8629429 per riservare il tuo posto.

Ti aspettiamo! 🌿

In occasione del Mese del Benessere Psicologico, il team del Centro Estia ha pensato a un ciclo di tre incontri gratuiti...
21/09/2026

In occasione del Mese del Benessere Psicologico, il team del Centro Estia ha pensato a un ciclo di tre incontri gratuiti, aperti a chiunque desideri fermarsi ad ascoltare, riflettere e confrontarsi.

📌 IL PROGRAMMA:
🗓 3 Ottobre | H 10.00 - 11.30 | A scuola di Rete
Silvia Botto - Psicoterapeuta
Un momento di confronto per riflettere sull’educazione nell’era digitale, tra la paura dell’isolamento dei figli e la ricerca di un dialogo autentico oltre lo schermo.

🗓 17 Ottobre | H 10.00 - 11.30 | Una boccata d’ansia
Debora Scorpiniti e Silvia Botto - Psicoterapeute
Un incontro informativo pensato per conoscere da vicino un’emozione complessa come l’ansia, comprenderne i segnali e imparare a riconoscerli.

🗓 17 Ottobre | H 14.30 - 16.00 | A ogni età, la sua sfida
Irene Veneziani e Margherita Frattini - Psicoterapeute
Un momento divulgativo per esplorare le tappe dello sviluppo, dalla prima infanzia all’età adulta, e capire come accompagnare bambini e ragazzi nei momenti evolutivi.

📍 Dove: Centro Estia - Via Nazionale, 91, Fornovo Taro (PR)

La partecipazione è gratuita ed è consigliata la prenotazione.

👉 Scorri le slide per leggere i dettagli dei singoli incontri
Per riservare il tuo posto o richiedere informazioni, inviaci un messaggio in DM oppure contattaci Margherita al 329 8629429.

Ci vediamo a ottobre! ✨

Partono i nuovi corsi di Yoga al Centro Estia! 🧘‍♀️🌿A partire dal 18 settembre, vi aspettiamo tutti i venerdì nella nost...
01/09/2026

Partono i nuovi corsi di Yoga al Centro Estia! 🧘‍♀️🌿

A partire dal 18 settembre, vi aspettiamo tutti i venerdì nella nostra sede con i percorsi curati da Clara Tortini, dedicati all'ascolto corporeo e al benessere integrato.

Programmazione:

👤 Lezioni Individuali (su appuntamento)
Tutti i venerdì dalle 15:00 alle 17:30

✨ Yoga Terapia (di gruppo)
Tutti i venerdì h 17:30 - 18:30
🌿 Un approccio adattabile e di supporto, ideale per chi desidera una pratica attenta a specifiche esigenze fisiche.

🧘‍♂️ Yoga Tradizionale (di gruppo)
Tutti i venerdì h 18:40 - 19:40
🌿 Un percorso orientato al benessere psicofisico generale, alla flessibilità e alla presenza mentale.

💡 Come capire qual è il percorso più adatto a te?
Prima di iniziare, è fondamentale fare un breve confronto con Clara: un momento conoscitivo per valutare la tua situazione di partenza e scegliere insieme la pratica più idonea alle tue esigenze.

⚠️ La prenotazione è obbligatoria ed i posti limitati.

📲 Per info e prenotazioni:
Contatta direttamente Clara al 351 668 4301 oppure scrivici un messaggio in Direct o una mail a [email protected].

Ti aspettiamo per iniziare questo percorso insieme! 🤍

31/08/2026

Yoga e Yoga Terapia: qual è la vera differenza? 🧘‍♀️

Spesso si fa confusione, ma in realtà si tratta di due percorsi con sfumature e obiettivi ben precisi. In questo video Clara Tortini, insegnante di Yoga e Yoga Terapia, ci spiega come orientarsi:

✨ Lo Yoga in generale
Permette di progredire verso il miglioramento della propria salute e del proprio benessere attraverso diversi strumenti e pratiche. L'obiettivo è creare una maggiore connessione con il proprio stato psicofisico, aiutando a coltivare attenzione, concentrazione, raccoglimento e introspezione.

🌿 Lo Yoga Terapia
Nasce dall'evoluzione naturale della pratica per rispondere all'esigenza di adattarla a necessità individuali specifiche.
Si rivolge a sfide come dolore cronico, condizioni temporanee (come la gravidanza), malattie neurodegenerative, disturbi cardiovascolari o problematiche muscoloscheletriche (es. discopatie).
Si avvale anche del contributo delle discipline mediche contemporanee per avere come scopo la cura globale dell'individuo.

⚠️ Un punto fondamentale: Lo Yoga Terapia non è una terapia medica e non sostituisce diagnosi o trattamenti sanitari, ma funge da supporto e approccio complementare. L'insegnante non cura malattie, ma facilita e crea uno spazio sicuro e accessibile per il benessere della persona.

Come capire qual è la pratica più adatta a te?
Il modo migliore è sempre quello di stabilire un primo contatto con l'insegnante: insieme valuterete la situazione fisica ed emotiva di partenza per individuare il percorso più idoneo.

💬 Vuoi raccontarci la tua situazione di partenza o fare una domanda a Clara? Scrivici nei commenti, in Direct o tramite mail all'indirizzo [email protected]

28/08/2026

La valutazione neuropsicologica si può fare anche in età evolutiva?

Assolutamente sì! La valutazione neuropsicologica non riguarda solo gli adulti e può essere un importante strumento di supporto anche durante l’infanzia e l’adolescenza.

👶 Nei primi anni di vita permette di osservare lo sviluppo e comprendere i bisogni del bambino.

🧩 In età prescolare, attraverso il gioco e strumenti standardizzati, si approfondiscono aspetti come linguaggio, attenzione, memoria, abilità motorie e modalità di relazione.

📚 In età scolare aiuta a comprendere eventuali difficoltà nell’apprendimento (lettura, scrittura, calcolo), nell’attenzione, nella memoria e nelle funzioni esecutive.

🎒 Durante l’adolescenza, può essere utile per approfondire difficoltà scolastiche, attentive o organizzative.

L’obiettivo è capire come funziona la mente del bambino o del ragazzo, quali sono le risorse a sua disposizione e di cosa può avere bisogno per affrontare al meglio il percorso di vita e scolastico.

Ogni bambino cresce con i propri tempi e le proprie caratteristiche. Conoscerle è il primo passo per sostenerlo nel modo più utile per lui.

Contattaci per maggiori informazioni.

Ascoltare il corpo per trovare una pratica che rispetti le proprie esigenze. 🧘‍♀️✨Oggi vi presentiamo Clara Tortini, ins...
27/08/2026

Ascoltare il corpo per trovare una pratica che rispetti le proprie esigenze. 🧘‍♀️✨

Oggi vi presentiamo Clara Tortini, insegnante di Yoga e Yoga Terapia presso il Centro Estia.
La pratica di Clara nasce dalla ricerca di una dimensione di quiete e di ascolto profondo. La sua formazione affonda le radici nella tradizione del Viniyoga e nella filosofia buddista: riferimenti che aiutano ad abitare il corpo e a coltivare la presenza mentale attraverso il respiro.

🌿 Cos'è lo Yoga Terapia e qual è l'approccio di Clara?

L'obiettivo dello Yoga Terapia è quello di avvicinare il più possibile la pratica alle specifiche condizioni e risorse di ogni persona.

I punti cardine del suo lavoro:

✨Attenzione alla funzionalità: Movimento e respiro vengono orientati ad accompagnare la gestione di disagi fisici, dolori localizzati o condizioni di cronicità.

✨Visione d'insieme: Un sintomo non è mai isolato. Ogni percorso considera diversi aspetti della persona, come il livello di energia, il contesto emotivo e il ritmo quotidiano.

✨Percorsi adattabili e cura: Clara accoglie e accompagna diverse condizioni, dalle neurodivergenze e malattie neurodegenerative, fino a lombalgie e problematiche fisiche quotidiane.

Che si tratti di incontri individuali o in piccoli gruppi, lo spazio di lavoro viene costruito nel rispetto dei tempi e delle possibilità di ciascuno.

📩 Per informazioni sui percorsi o per prenotare un appuntamento, scrivici o contatta Clara tramite mail o telefono.

Indirizzo

Via Nazionale 91
Fornovo Di Taro
43045

Orario di apertura

Lunedì 08:00 - 19:30
Martedì 08:00 - 19:30
Mercoledì 08:00 - 19:30
Giovedì 14:00 - 19:30
Venerdì 08:00 - 19:30

Telefono

+393355816547

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