10/10/2026
En cette Journée mondiale de la santé mentale, parlons aussi de ce qui affecte notre santé mentale.
Les violences se**elles, la violence conjugale, le harcèlement, les discriminations et les inégalités peuvent laisser des traces importantes. Pourtant, les femmes sont souvent socialisées à minimiser ce qu’elles vivent, à rester fortes et à continuer à prendre soin des autres.
Mais nous n’avons pas à tout porter seules.
Demander de l’aide est légitime. Parler est légitime. Chercher du soutien est légitime.
Que vous ayez besoin d’une personne à qui parler, d’un accompagnement professionnel ou de soutien, des ressources existent. 💗
Tel-jeunes
📞 1 (800) 263-2266
Jeunesse, j’écoute
📞 1 (800) 668-6868
Ligne d’aide en cas de crise de su***de
📞 988