https://www.facebook.com/101348879472031/

Shop BiBi, 26/Lý Thường Kiệt, Dong Hoi (2026)

21/09/2026

🌙 HUYẾT ÁP & GIẤC NGỦ – MỐI LIÊN HỆ CẦN ĐƯỢC HIỂU ĐÚNG

Có khi ngủ đủ 7–8 tiếng nhưng sáng thức dậy vẫn mệt, đầu nặng và thiếu tỉnh táo. Vì sao vậy?

Bởi với giấc ngủ, không chỉ số giờ ngủ quan trọng mà chất lượng giấc ngủ cũng rất đáng quan tâm.

💤 Ngủ kém có thể ảnh hưởng đến huyết áp

Khi thường xuyên ngủ quá ít, ngủ chập chờn hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm, cơ thể không có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tình trạng kéo dài có thể làm tăng hoạt động của hệ thần kinh giao cảm và ảnh hưởng bất lợi đến việc kiểm soát huyết áp.

💓 Ngược lại, đừng quy mọi mất ngủ cho huyết áp

Tăng huyết áp thường không có triệu chứng rõ ràng. Vì vậy, nếu mất ngủ kèm đau đầu, hồi hộp hoặc mệt mỏi, không nên tự kết luận là “do huyết áp” mà cần đo huyết áp đúng cách và tìm thêm các nguyên nhân khác nếu tình trạng kéo dài.

🔄 Giấc ngủ và sức khỏe tim mạch có mối liên hệ chặt chẽ

Muốn chăm sóc huyết áp tốt hơn, ngoài ăn uống hợp lý, vận động đều và kiểm soát căng thẳng, một giấc ngủ đủ và chất lượng cũng rất quan trọng.

🌿 Đừng chỉ hỏi: “Mỗi đêm mình ngủ được bao nhiêu tiếng?”

Hãy để ý thêm:
👉 Có ngủ sâu không?
👉 Có thường xuyên tỉnh giấc không?
👉 Sáng thức dậy có thấy khỏe và tỉnh táo không?

Chăm sóc giấc ngủ tốt mỗi ngày cũng là một phần của chăm sóc sức khỏe tim mạch lâu dài. ❤️

🌿 Sâm CND – Mỗi ngày mỗi ly, Đại bổ nguyên khí 🌿

21/09/2026

🍛 MỘT LẦN NẤU – CÓ LUÔN CƠM NIÊU VÀ CÁ BASA KHO NƯỚC DỪA!

SF1600 đúng kiểu càng dùng càng thấy tiện 😍
Nồi chiên hấp mà hôm nay lại kiêm luôn… nồi cơm + nồi kho.

Một thố mình cho cá basa, thịt ba chỉ, hành tím, ớt tươi, thêm nước hàng và nước dừa tươi.

Thố còn lại vo gạo, thêm nước như nấu cơm bình thường.

👉 Đặt cả 2 thố vào SF1600, chọn P74 – CƠM NIÊU rồi để nồi lo phần còn lại.

Kết quả là cùng một lúc có ngay:
🍚 Cơm chín dẻo mềm, thơm, mặt cơm se nhẹ đúng kiểu cơm niêu.
🐟 Cá basa kho nước dừa thấm vị, béo thơm, miếng cá vẫn nguyên mà không bị nát.

Một lần nấu mà xong gần cả bữa cơm. Những hôm bận rộn mới thấy kiểu nấu này tiện biết bao nhiêu. 😋❤️

21/09/2026

🍛 MỘT LẦN NẤU – CÓ LUÔN CƠM NIÊU VÀ CÁ BASA KHO NƯỚC DỪA!

SF1600 đúng kiểu càng dùng càng thấy tiện 😍
Nồi chiên hấp mà hôm nay lại kiêm luôn… nồi cơm + nồi kho.

Một thố mình cho cá basa, thịt ba chỉ, hành tím, ớt tươi, thêm nước hàng và nước dừa tươi.

Thố còn lại vo gạo, thêm nước như nấu cơm bình thường.

👉 Đặt cả 2 thố vào SF1600, chọn P74 – CƠM NIÊU rồi để nồi lo phần còn lại.

Kết quả là cùng một lúc có ngay:
🍚 Cơm chín dẻo mềm, thơm, mặt cơm se nhẹ đúng kiểu cơm niêu.
🐟 Cá basa kho nước dừa thấm vị, béo thơm, miếng cá vẫn nguyên mà không bị nát.

Một lần nấu mà xong gần cả bữa cơm. Những hôm bận rộn mới thấy kiểu nấu này tiện biết bao nhiêu. 😋❤️

21/09/2026

Nhiều người hỏi mình:
“U56 rồi, vừa kinh doanh vừa bận ở cửa hàng từ sáng đến tối, sao lúc nào cũng thấy nhiều năng lượng vậy?” 😆

Thật ra mình cũng chẳng có bí quyết gì cao siêu.

Công việc bận rộn, nhiều hôm chẳng có thời gian bày biện nấu nướng cầu kỳ, nên mình càng ưu tiên những thứ nhanh – gọn – đủ chất.

Một bữa sáng đơn giản, một ly dinh dưỡng từ những thực phẩm mình lựa chọn kỹ, thêm protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất phù hợp. Mỗi ngày cố gắng vận động một chút, uống đủ nước và chăm cơ thể đều đặn. 🥰

U56 rồi mình càng thấy, ăn uống không cần cầu kỳ, quan trọng là đều đặn và phù hợp với cơ thể.

Bận chăm công việc, chăm gia đình đến đâu cũng nên dành một phần thời gian để chăm chính mình.

Vì còn sức khỏe, còn năng lượng thì mình mới làm được những điều mình thích mỗi ngày. ❤️

20/09/2026

U40 – CƠ THỂ BẮT ĐẦU “LÊN TIẾNG” THEO MỘT CÁCH RẤT RIÊNG 🌸

Có chị em 35+ bắt đầu thấy mình khác trước:

👉 Đêm ngủ không còn ngon, đôi lúc nóng bừng khó chịu.
👉 Tâm trạng dễ thay đổi, đôi khi cáu gắt chẳng rõ lý do.
👉 Da và cơ thể khô hơn, chuyện vợ chồng cũng có lúc kém thoải mái.

Đây có thể là những thay đổi liên quan đến giai đoạn tiền mãn kinh và sự biến động hormone, nhưng cũng có thể do nhiều nguyên nhân khác.

✨ BIKEN AX21 – sản phẩm Made in Japan dành cho phái đẹp.

Mình thích AX21 ở hướng chăm sóc phụ nữ từ bên trong, với công dụng theo thông tin trên hình sản phẩm:

🌿 Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ tự nhiên
💧 Hỗ trợ duy trì độ ẩm cho phái đẹp
🌸 Hỗ trợ trẻ hóa, giúp chị em chăm sóc cơ thể trong giai đoạn có nhiều thay đổi

Sau 35–40, mình thấy chăm da bên ngoài thôi chưa đủ. Quan trọng hơn là hiểu những thay đổi của cơ thể và chăm mình đúng cách mỗi ngày. ❤️

Ai đang quan tâm AX21, nhắn mình, mình gửi thành phần – cách dùng – đối tượng phù hợp để tham khảo kỹ trước khi dùng nhé.

Thực phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

20/09/2026

🔥 OCEAN PLUS – OMEGA-3 ĐẬM ĐẶC: 780MG OMEGA-3, 636MG EPA + DHA TRONG 1 VIÊN! 🐟

Điều mình thích ở một sản phẩm Omega-3 không phải viên to hay lượng dầu cá ghi thật cao, mà là bên trong có bao nhiêu EPA và DHA.

Ocean Plus ghi thành phần rất rõ:
❤️ EPA 384 mg – góp phần hỗ trợ hoạt động bình thường của tim.
🧠 DHA 252 mg – thành phần quan trọng của não và võng mạc.

Thêm một điểm mình thích là có tinh dầu chanh, uống dễ chịu hơn, cùng tocopherol (vitamin E) giúp chống oxy hóa cho dầu cá.

🌿 Sau 50, mình chọn sản phẩm cũng kỹ hơn một chút: đọc thành phần, nhìn hàm lượng rồi mới quyết định có phù hợp để bổ sung hằng ngày hay không.

Ocean Plus là một trong những dòng Omega-3 mình đánh giá cao ở hàm lượng EPA + DHA trong mỗi viên và sự rõ ràng của bảng thành phần. ❤️

📌 Thực phẩm bảo vệ sức khỏe, không phải thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

19/09/2026

🤣 SUY NGHĨ MẤY HÔM NAY… VÀ MÌNH QUYẾT ĐỊNH RỒI!

📱 iPhone 18 hay việc nhà nhẹ tênh?

Nghe nói iPhone 18 mà tầm 60 triệu, mình cũng mê chứ… 😆
Nhưng nghĩ tới cảnh điện thoại mới nằm trên tay, còn mình vẫn ôm núi bát trong bếp thì tự nhiên tỉnh ngang! 🤣

Cũng tầm ấy tiền, mình có thể rước cả “biệt đội” về nhà:

🍚 Nồi cơm lo cơm
🔥 Bếp từ lo bếp
🍗 Nồi chiên hấp lo món ngon
🤖 Robot lo hút bụi lau nhà
🍽️ Máy rửa bát lo nguyên núi chén đĩa
🌿 Máy lọc không khí chăm không gian sống

Còn mình?

☕ Ngồi uống cà phê, cầm iPhone 16 lướt Facebook xem mọi người đập hộp iPhone 18. 🤣🤣

Thôi, điện thoại mình vẫn còn ngon!
60 triệu lần này mình chọn… NHÀN! 😂

📱 iPhone mới thì thích thật.
🏠 Nhưng mỗi ngày bớt được một đống việc nhà, mình thấy cũng “đã” chẳng kém!

Mình quyết định rồi… còn bạn thì sao? 😜❤️

19/09/2026

🌱 LÝ DO MÌNH CHỌN KINH DOANH CÙNG DROPPII

Ban đầu mình đến với Droppii cũng chỉ nghĩ đơn giản: có thêm một công việc, có thêm một nguồn thu nhập.

Nhưng càng làm, mình càng nhận ra thứ mình nhận được không chỉ là tiền.

Ở tuổi này, mình hiểu rằng mình cần một công việc có thể chủ động thời gian, không phải ôm hàng, không cần tự lo kho bãi, và quan trọng là vẫn có thể học hỏi, phát triển bản thân mỗi ngày.

Mình muốn có thêm thu nhập để cuộc sống chủ động hơn. Xa hơn nữa, mình muốn từng bước xây dựng cho mình một nguồn thu bền vững, để sau này có thêm thời gian cho bản thân, gia đình và những chuyến đi mình yêu thích. ❤️

Droppii cũng khiến mình thay đổi rất nhiều.

Từ học công nghệ, học AI, làm nội dung, bán hàng online… đến dẫn Zoom, chia sẻ kinh nghiệm và đồng hành cùng đội nhóm.

Có những việc trước đây mình nghĩ lớn tuổi rồi chắc khó học. Nhưng khi bắt tay vào làm mới thấy: không cần biết hết mới bắt đầu, vừa làm vừa học cũng được. 🌿

Và càng đi, mình càng thấy một điều rất ý nghĩa:

Một người có kết quả đã vui. Nhưng giúp thêm nhiều người cùng tiến lên còn vui hơn.

Vì thế, mình muốn tìm những anh chị cũng đang mong có một nguồn thu thứ hai, muốn kinh doanh nhưng ngại vốn lớn, sợ ôm hàng, chưa giỏi công nghệ hoặc đơn giản là chưa biết bắt đầu từ đâu.

Không cần phải giỏi bán hàng ngay từ đầu.
Không cần phải biết hết công nghệ.

Chỉ cần chịu học, chịu làm và kiên trì.
Có người đồng hành, hướng dẫn từng bước thì mọi thứ sẽ dần dễ hơn.

🌳 Mình rất thích hình ảnh cái cây này.

Bởi một cái cây lớn cũng bắt đầu từ một hạt giống nhỏ. Công việc cũng vậy, hôm nay mình gieo một hạt, mỗi ngày chăm thêm một chút… rồi sẽ có ngày nhìn thấy thành quả của chính mình.

Đó cũng là lý do mình chọn Droppii và vẫn đang tiếp tục với lựa chọn ấy.

Nếu bạn cũng đang muốn tìm một hướng đi để tạo thêm nguồn thu, cứ nhắn cho Tương. Mình sẽ chia sẻ thật những gì mình đang làm, phù hợp thì cùng đồng hành. ❤️

Đào Thị Tương
Cùng Droppii – gieo giá trị hôm nay, xây tương lai mình mong muốn.

14/09/2026

“Chị ơi, nhà em dùng vỏ hạt mã đề thấy cải thiện việc đi ngoài rõ lắm. Ngày nào cũng uống có được không, dùng lâu có bị lệ thuộc không chị?” 🥰

Một feedback nghe đơn giản mà vui ghê!

Vỏ hạt mã đề (psyllium husk) giàu chất xơ hòa tan. Khi gặp nước, chất xơ hút nước và tạo dạng gel, giúp phân mềm hơn, tăng độ đầy của phân và hỗ trợ việc đi ngoài thuận lợi hơn.

Điểm mình thích là đây không phải thuốc nhuận tràng kích thích. Vì vậy, psyllium không gây lệ thuộc theo cơ chế của các thuốc nhuận tràng kích thích.

Nếu cơ thể phù hợp, hoàn toàn có thể bổ sung hằng ngày. Quan trọng là:
👉 Bắt đầu với lượng vừa phải, tăng từ từ.
👉 Luôn pha với đủ nước và duy trì uống đủ nước trong ngày.
👉 Kết hợp rau, trái cây và thực phẩm tự nhiên chứ không dùng chất xơ bổ sung để thay thế hoàn toàn.

✨ Ăn rau mỗi ngày vẫn là nền tảng. Bổ sung thêm chất xơ hòa tan phù hợp là một cách đơn giản để chăm sóc hệ tiêu hóa và duy trì thói quen đi ngoài đều đặn hơn mỗi ngày. 💚

Shop BiBi

21/09/2026

21/09/2026

21/09/2026

21/09/2026

20/09/2026

20/09/2026

19/09/2026

19/09/2026

14/09/2026

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Listing takedown request