戴尼提-台中中心

04/09/2026

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27/08/2026

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10/08/2026

我把愛關在沉默裡 

那時候的我，覺得自己是被愛的，所以我一直認為，我應該是很幸福的。

可是結婚生活久了，我們慢慢變得比較沒有溝通。每天就是過日子，我也覺得，夫妻嘛，這樣應該也算正常，日子過得去就好了。

直到有幾次，我開始發現老公好像變了。

以前都是他追著我跑，可是後來，他不再像以前那樣。有時候我看到他拿著手機自己在那裡傻笑，我就會問他：「你在笑什麼？有什麼好笑的可以跟我分享嗎？」

可是他都只跟我說：「沒事啊。」

那個時候，我心裡就開始覺得不對勁。

後來這些情況越來越明顯，我們開始吵架，彼此也越來越沒有話講。

直到後來，我發現老公外遇了。

那一刻，我真的很受不了。我一直以為自己是被愛的，也一直以為這個婚姻是好的，怎麼會走到今天這個地步？

可是我又不想放棄這段婚姻，我想挽救。

只是很奇怪，我越想挽救，我們卻越來越沒有話講，最後變成冷戰。

我心裡其實很痛，可是我什麼都不說。

我以為不說話是在保護自己，是在等他來理解我。

可是上了研習之後，我才慢慢看見自己。

原來，我把自己的心關起來了。

我不想溝通、不想說，也用沉默去對抗老公。我一直在期待他懂我的感受，卻沒有真正把自己的心裡話說出來。

那時候我才發現，原來我一直覺得是老公把我推開，卻沒有看到，其實我也在一步一步把他往外推。

這個發現對我來說很震撼。

因為我終於看見，婚姻裡發生問題的時候，我不能只看到對方做錯了什麼，也要回頭看看自己做了什麼。

現在的我，開始學著把心打開，學著說出自己的感受，也學著重新溝通。

我不知道這段婚姻最後會走到哪裡，但至少現在的我，開始看懂自己了。

我想先改變自己，不再用沉默傷害自己，也不再用沉默去傷害彼此。

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07/08/2026

成功心得
曾經，我一直認為是婆婆處處找我麻煩，因此把所有委屈和不滿都帶回家，發洩在老公身上。

我期待他能理解我、安慰我，卻因為從未真正說出自己的感受，換來一次次的誤解與爭吵。

慢慢地，我和老公越來越沒有話說，我開始害怕回家，也覺得自己的人際關係越來越緊張。

直到參加研習班，我才看見，真正困住我的，不只是外在的人事物，而是自己長期壓抑情緒、不願表達內心。

這段學習讓我明白，很多改變，不是要求別人先改，而是從認識自己開始。

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28/07/2026

《媽媽 回不了家》

媽媽一直偏愛哥哥，就算我的成績優秀，她總說女孩子厲害沒有用，總歸要嫁出去。所以財產都分給了哥哥，但卻是由未婚的我照顧她終老。

媽媽臨終前，還是沒等到她的心肝寶貝來醫院，她吊著一口氣由救護車送回老家。到門口時，哥哥出來擋著大吼：「我兒子要娶媳婦，死人不能進來，把她送去殯儀館，讓我們辦好喜事再說。」

醫護人員一直問我到底要放在哪裡，此時媽媽也嚥下最後一口氣了，我不敢去跟哥哥理論，只能把媽媽送去殯儀館，一路上狂哭😭，恨自己的不孝及無能。

在《戴尼提研習班》一次次的回想讓我椎心刺骨，哭乾了雙眼，多年來的怨恨不甘宣洩而出。這一生，該作而沒做的事太多，身體也一堆病痛，很不值。

然而到最後我竟然變輕鬆了，全身上下的負荷隨風飄逝，眼睛變明亮，還聞到清新的空氣。我知道這一生無愧於任何人，除了我自己。從現在開始，我要當自己最好的朋友，好好的享受餘生。

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基於L. 羅恩 賀伯特最暢銷的人類心靈著作Dianetics所做的一場簡介。

25/07/2026

［ 親愛的騙子？ ］

當年從郵差手中接到信，打開看到「錄取」兩個字，整個心情 high 到不行，我終於考上最喜歡的學校。

馬上衝到爸爸面前，把成績單給他看，他看了丟給我說：「沒錢不要讀（台語）！ 」瞬間我崩潰了。

我問他：之前你明明說過，如果考上就會讓我讀啊。

爸爸說：「就沒錢啊！不然怎麼辦？」

我的心情由興奮, 生氣, 悲傷，到冷漠無助，我再也無法相信父母了，感覺父母的承諾是騙人的。對他們的信任徹底崩潰，從此不再溝通。

直到接受《戴尼提聽析》後，發現原來有很多事情，都來自於那個事件。累積的負荷已經嚴重影響到我跟別人的相處。

我對人無法信任，甚至於對另一半也是如此。我的一生看似要崩盤了。謝謝瑞蓮幫我找回那個可以信任人的自己，我可以重新愛父母了！

神奇的戴尼提讓我的人生翻轉。

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基於L. 羅恩 賀伯特最暢銷的人類心靈著作Dianetics所做的一場簡介。

16/07/2026

成功心得
國中時期，曾因為被同學排擠，心裡留下了深深的傷痕。原以為時間會沖淡一切，沒想到上了研習班後，那段記憶再次浮現，憤怒的情緒依然清晰，身體也出現不舒服的反應。我才發現，自己一直不太敢接近人，總擔心別人會再次傷害我。

輔導員耐心的陪伴與引導下，我慢慢走進那段受傷的記憶，也逐漸放下累積多年的情緒。結束後感覺自己比昨天更好，身心變得輕鬆，心慢慢找回了安定與力量。

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14/07/2026

成功心得
那次翻腳刀的意外，原以為只是短暫的疼痛，休息一段時間就會完全恢復。沒想到，在往後的日子裡，偶爾走路、上下樓梯，甚至只是站久了一點，腳踝深處總會傳來一陣隱隱作痛，像是在輕聲提醒我：「我還記得那次受傷。」

結束後，我更明白身體值得被珍惜與照顧。它是陪伴我走完一生最忠實的夥伴。

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