Microvanor vanor som består! Välkommen! Stora resultat uppnås genom små förändringar över tid. Pippi Power Lifestyle grundar sig på en enkel och kraftfull idé. Microvanor. Att skapa hållbara ”microvanor” hjälper oss att leva lyckliga livet ut. Små hjärtegoda insatser varje dag som stärker dig på lång sikt. Microvanor som gör dig:
Hjärt- och hjärnstark
Energi- och glädjefull
Lugn och harmonisk
”J
ag älskar mig för att kunna älska dig” är ledord när du skriver din egen saga med microvanor. Att veta att man vill bli mer hälsosam är ofta den enkla biten, men att komma på exakt vilket mål och tillvägagångssätt man ska ha kan upplevas svårt. Ofta fungerar en hälsoförändring en kortare period.
”Microvanor – vanor som består” är en strategi som tar minimalt med tid, är enkelt och kan göras varsomhelst.
” Jag är trött och har ingen energi efter jobbet och behöver skjutsa/hämta barn hela tiden”
” När jag var yngre behövde jag knappt träna för att komma i form. Så är det inte idag”
” Jag har smärta i knän, höfter, axlar och klarar inte träning”
” Det måste vara åldern och hormonerna? Det behövs inga magrutor… Jag vill bara gå ner några kilon och må bra”
Citat från klienter. KAN DU RELATERA TILL CITATEN OVAN? I så fall är du förmodligen inte intresserad av något extremt träningsprogram eller krångliga matvanor. Och du har definitivt inte tid till något som kommer ta flera timmar av din vecka. De goda nyheterna är att du inte behöver extrema träningspass eller tidskrävande matvanor. Vill du skapa en förändring i ditt liv som håller? Vill du slippa smärta? Vill du leva lyckliga alla dina dagar, starta din egen saga här med microvanor.
/ Annsofie Pippi Karlsson
