Smiso Troms

Smiso Troms Smiso Troms er et hjelpetiltak for utsatte for incest, seksuelle overgrep og voldtekt. Nærstående og pårørende til utsatte kan også benytte seg av våre tilbud.

Vi har ingen ventetid og tilbudene våre er gratis. Lurer du på noe? Ta kontakt med oss. Har du vært utsatt for seksuelle overgrep? Du er ikke alene! En av tre kvinner, en av ti menn, har blitt utsatt for seksuelt overgrep. En av ti kvinner og en av hundre menn utsettes for voldtekt. Utfordringen er ofte å kunne leve det livet en ønsker til tross for disse erfaringene.

Ønsker du støtte til å bearb

eide overgrep og seinvirkninger av dette? Kontakt oss om du ønsker å snakke med noen. Vi har taushetsplikt. På senteret kan du også møte andre som opplever den samme situasjonen som deg. Hvem kan bruke våre tilbud?

- Utsatte for incest og seksuelle overgrep
- De som tror de har vært utsatt for incest og seksuelle overgrep
- Pårørende til utsatte
- Personer som møter utsatte i jobbsammenheng

Skoleelevene har tatt sommerferie for lengst og klasserommene venter på at høsten skal starte. Smiso har hatt opptelling...
09/07/2026

Skoleelevene har tatt sommerferie for lengst og klasserommene venter på at høsten skal starte. Smiso har hatt opptelling etter vårens forebyggende undervisning på 3. og 6. trinn, og da kommer vi fram til at vi har møtt over 1300 elever.
I møtet med elevene har vi snakket om grenser, berøringer, seksualitet, samtykke, overgrep, in**st, p***o, sosiale medier m.fl. Vi erfarer at elevene er nysgjerrige og tar til seg undervisningen, samtidig som vi opplever at det er veldig mange elever som allerede innehar viktig og god kunnskap om emnene.
Takk til alle foreldre og trygge voksne som snakker med barna sine, og en stor takk til helsesykepleiere og lærere som har deltatt sammen med oss og bidratt til undervisningen.
Vi sitter igjen med masse gode erfaringer etter dette halvåret, og gleder oss til høsten kommer og vi får møte nye elever, lærere og helsesykepleiere 😊

✅Sommerinfo Lurer du på om vi er et tilbud for deg? Ta bare kontakt med oss, så kan vi finne utav det sammen. Vi er her ...
01/07/2026

✅Sommerinfo
Lurer du på om vi er et tilbud for deg? Ta bare kontakt med oss, så kan vi finne utav det sammen. Vi er her for deg, også i sommer 🌿
Det vil si, i to små uker er vi stengt grunnet ferieavvikling. Skulle du behøve hjelp med noe som ikke kan vente til vi er tilbake igjen, så ta gjerne kontakt med våre venner på Hjelpetelefonen eller VO-linjen. De er der for deg hele sommeren igjennom 💚

✅ Vi deler Denne uka fikk vi møte enhetsledere i en av vår flotte samarbeidskommuner. I vakre omgivelser på Vannøya snak...
28/06/2026

✅ Vi deler
Denne uka fikk vi møte enhetsledere i en av vår flotte samarbeidskommuner. I vakre omgivelser på Vannøya snakket vi om tilbudet vårt, samarbeid, forebygging og mye mer ☺️ Takk til Karlsøy kommune for invitasjonen og for fin og viktig tid sammen 🫶🏽

✅ Viktig!Hjelp oss å dele en viktig beskjed til personer utsatt for vold og kontroll:Onsdag 10. juni mellom kl. 11:55 og...
03/06/2026

✅ Viktig!

Hjelp oss å dele en viktig beskjed til personer utsatt for vold og kontroll:

Onsdag 10. juni mellom kl. 11:55 og 12:10 tester Sivilforsvaret varslingsanlegget, og politiet sender test av nødvarsel på mobiltelefonene. Mobilen din vil vibrere og spille av en høy lyd i rundt 10 sekunder.

Noen personer utsatt for vold og negativ sosial kontroll kan ha en mobiltelefon gjemt. Varselet kan gjøre at denne blir avslørt!
Alle mobiltelefoner som er koblet på 4G/5G, vil få test av nødvarsel. Hvis du IKKE vil ha varselet, må telefonen være i flymodus eller helt skrudd av i tidsrommet 11:45-12:15 den 10. juni 2026.
Lydløs, lav lyd og dempet varsling blir overstyrt.

Les mer på https://www.nodvarsel.no/

✅ InformasjonsdagDenne uken deltok vi på informasjonsdag hos Barnevernet i Tromsø sammen med mange andre i hjelpeapparat...
08/05/2026

✅ Informasjonsdag

Denne uken deltok vi på informasjonsdag hos Barnevernet i Tromsø sammen med mange andre i hjelpeapparatet, helsesykepleiere og ansatte i barnehage og skole. De gikk gjennom viktig informasjon som meldeplikt, informasjonsplikt og oppmerksomhetsplikt. I tillegg fikk vi innføring i de ulike avdelingene hos Barnevernet og ulike tiltak som kan tilbys familier ved behov. Takk for masse god informasjon💚

✅ Påska 2026Gjennom året er det sjeldent vi holder stengt, fordi vi vet at når motet til å ta kontakt først kommer, så e...
27/03/2026

✅ Påska 2026
Gjennom året er det sjeldent vi holder stengt, fordi vi vet at når motet til å ta kontakt først kommer, så er det så uendelig viktig at vi er der. Vi setter det å være på plass svært høyt, innimellom så må også vi gi oss selv et lite pusterom og samle energi.

Så i neste uke skal vi lade batteriene våre og har påskeferie- men, om du trenger noen å snakke med inntil vi er tilbake finnes blant annet:

☎️ Våre venner på landsdekkende telefon er åpne hele døgnet. Du når de på 800 57 000, de kjenner oss godt så du kan hilse fra oss.

☎️ Du kan også kontakte VOlinjen, de når du på 116 006. Du kan ringe dit når som helst, døgnet rundt.

Så er vi på plass igjen tirsdag 7. april, om du har behov for noe å prate med!

Påskehilsen fra alle oss her på Smiso Troms 🐥

Hyvvää kväänikansan päivää - Gratulerer med kvenfolkets dag 🙂
16/03/2026

Hyvvää kväänikansan päivää - Gratulerer med kvenfolkets dag 🙂

✅ Kvinnedagen 8. marsSøndag 8. mars er det kvinnedagen og Smiso Troms skal selvfølgelig gå i tog i år også.Kom gjerne og...
06/03/2026

✅ Kvinnedagen 8. mars

Søndag 8. mars er det kvinnedagen og Smiso Troms skal selvfølgelig gå i tog i år også.

Kom gjerne og gå sammen med oss, du finner oss på Stortorget fra klokken 14:00 for appeller og tog. Se etter Smiso-fanen.

Du kan lese mer om kvinnedagen og hovedparolene på Kvinnedagen 8. mars i Tromsø og https://kvinnedagenitromso.no/

💚

✅ UndervisningDenne uka har vi besøkt to skoler i Tromsø kommune. Vi har møtt 90 engasjerte og nysgjerrige elever. Takk ...
27/02/2026

✅ Undervisning

Denne uka har vi besøkt to skoler i Tromsø kommune. Vi har møtt 90 engasjerte og nysgjerrige elever. Takk til skolene som har tatt oss så godt i mot , og takk til elvene for alle de mange gode spørsmålene.

✅ Lihkku sámi álbmotbeivviin! ❤️💚💛💙(Nordsamisk)Gratulerer med samenes nasjonaldag!Kjenner du noen som du vil gratulere m...
06/02/2026

✅ Lihkku sámi álbmotbeivviin! ❤️💚💛💙
(Nordsamisk)

Gratulerer med samenes nasjonaldag!

Kjenner du noen som du vil gratulere med dagen og som ikke snakker nordsamisk, da kan du bruke følgende setning avhengig av hvilket samisk språk de snakker☺️:

Sørsamisk: Læhkoe saemiej åålmegebiejjine!
Lulesamisk: Vuorbbe sámij álmmukbiejvijn!
Pitesamisk: Vuärrbe sáme älbmukbejvijn!
Skoltesamisk: Šiõǥǥ saa´mi meersažpeei´v!
Umesamisk: Lihkuos sämij ålmagenbiejvieb!

Dáppe Smisos beasat hupmat davvisámegiela, mii leat dáppe du ovttas 💚

Hos oss på Smiso kan du komme å snakke nordsamisk, vi er her for deg 💚

Adresse

Grønnegata 86-88, 3. Etasje
Tromsø
9008

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

776 52044

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Smiso Troms legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Bedriften

Send en melding til Smiso Troms:

Snarveier

Del