26/08/2026
Beweeg. Adem. Flow. 🌿
Flow Yoga, ook wel Vinyasa Yoga genoemd, is een dynamische yogavorm waarbij je bewegingen laat samenvloeien met je ademhaling. Je beweegt van houding naar houding in een fijne flow en werkt ondertussen aan kracht, flexibiliteit en balans.
Maar Flow Yoga draait niet alleen om wat je lichaam kan. Tijdens de les is er ook ruimte om bewust te ademen, je aandacht naar binnen te brengen en even los te komen van de drukte van de dag.
Een moment om sterker te worden én tot rust te komen. Op jouw tempo, met aandacht voor wat jouw lichaam nodig heeft.
Kracht + zachtheid = balans.
Toe aan een moment voor jezelf? Ontdek Flow Yoga bij Sportcentrum Olympia.