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05/07/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/faut-il-encore-succomber-aux-regimes-ce-que-la-science-en-dit-vraiment

L'illusion de la perte de poids rapide : la biologie contre-attaque À court terme, la quasi-totalité des régimes hypocaloriques fonctionne. En créant un déficit énergétique, le corps est contraint de puiser dans ses réserves. C'est la phase initiale de perte de poids rapide, souvent célébr...

08/06/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/running-guide-ultime-pour-trouver-chaussure-a-son-pied

Bien choisir ses chaussures de running : Le guide expert pour courir plus loin Vous l'avez sans doute déjà ressenti : cette sensation de légèreté quand chaque foulée semble rebondir sans effort sur le bitume, ou au contraire, cette lourdeur et ces douleurs aux genoux qui apparaissent après se...

01/06/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/vous-avez-dit-scoliose

La scoliose est une déformation de la colonne vertébrale. Cet article a pour but de vous aider à dépister et comprendre le phénomène de la scoliose : il vous est fortement recommandé de consulter un chirurgien orthopédiste spécialiste du rachis.

25/05/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/comment-depister-une-scoliose-chez-votre-enfant

La scoliose est une courbure latérale de la colonne vertébrale souvent diagnostiquée chez les adolescents. Il arrive que la colonne vrille sur son axe longitudinal. Elle peut subvenir aussi chez les sujets pouvant être touchés par une amyotrophie ou dystrophie musculaire, une paralysie cérébr...

18/05/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/lechauffement-une-etape-indispensable-a-votre-seance-de-sport

Que l'on soit amateur ou athlète faire un échauffement est crucial pour se préparer physiologiquement et psychologiquement à une séance, peu importe le sport. Celui ci doit être long et progressif, global puis spécifique. Le principal objectif de l'échauffement, comme son nom l'indique est d...

12/05/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/la-thermotherapie-un-plus-contre-la-douleur

La thérapie par la chaleur ou le froid communément appelée thermothérapie, peut soulager vos douleurs à la suite d’un jogging, des séances de musculations, étirement ou la pratique de votre sport préféré.

04/05/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/bien-garder-la-forme-a-la-maison

Notre mission est de vous faire partager la passion de notre travail, en vous offrant une gamme supplémentaire de dispositifs orthopédiques

27/04/2026

https://pharmunix.com/blogs/blog/bien-courir-pour-eviter-la-blessure

Qu'elle soit pratiquée en tant qu'activité à part entière ou dans le cadre d'un autre sport qui nécessite le déplacement (handball, athlétisme, gymnastique…), le cours représente un élément majeur dans la pratique sportive. Elle sollicite tous les muscles des membres inférieurs et provo...

20/04/2026

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13/04/2026

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