16/10/2026
Engagée dans la prévention, la sensibilisation, l'accompagnement à l'épuisement professionnel, je suis ravie d'accueillir cette conférence d'intérêt public.
Merci Dominique Toumani Psychopraticien Gestalt et Isabelle Boscher d'œuvrer ainsi.
C'est mardi 20 octobre, à 18h30, au 31 rue de la gare, St-Brieuc.
🙏 Un grand merci à Explorae - Solenn Bougault qui nous accueille avec Isabelle Boscher pour une nouvelle conférence de prévention et sensibilisation au Burnout
📅 𝗠𝗮𝗿𝗱𝗶 𝟮𝟬 𝗼𝗰𝘁𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮̀ 𝟭𝟴𝗵𝟯𝟬
📍 31 rue de la Gare, Saint-Brieuc
🎤 𝗖𝗢𝗡𝗙𝗘́𝗥𝗘𝗡𝗖𝗘 𝗗𝗘 𝗣𝗥𝗘́𝗩𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗘𝗧 𝗗𝗘 𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗕𝗜𝗟𝗜𝗦𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗔𝗨 𝗕𝗨𝗥𝗡𝗢𝗨𝗧
𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗯𝘂𝗿𝗻𝗼𝘂𝘁 𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲𝗿 𝗽𝗮𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲̂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 ?
Le burnout peut bouleverser bien plus que notre vie professionnelle. Il impacte notre santé physique et psychique, nos relations, notre quotidien… et parfois même notre rapport à nous-mêmes.
Mais comment s'installe-t-il ? Pourquoi ne voit-on pas toujours les signaux d'alerte ? Comment agir avant qu'il ne soit trop t**d ? Et comment accompagner un proche qui traverse cette épreuve ?
🌱 𝗡𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗼𝗻𝘀 𝘂𝗻 𝘃𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗮𝗯𝗹𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝗿𝗲𝗽𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗴𝗶𝗿 :
✅ Comprendre le burnout, ses mécanismes et le processus qui peut conduire progressivement à l'épuisement.
🔎 Repérer les signaux d'alerte, chez soi comme chez les autres, pour mieux prévenir plutôt que subir.
💚 Reconnaître sa vulnérabilité : comprendre que nous avons tous nos limites et que les écouter n'est pas une faiblesse.
🗝️ Identifier ses ressources : découvrir les appuis, les compétences et les aides sur lesquels s'appuyer pour ne pas rester seul face aux difficultés.
🧭 𝗥𝗲𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲̂𝗻𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘀𝗮 𝘃𝗶𝗲 : retrouver progressivement la capacité à s'écouter, à respecter ses besoins, à poser ses limites et à faire des choix plus ajustés à soi.
Que vous soyez directement concerné(e), que vous ressentiez les premiers signes d'épuisement ou que vous souhaitiez mieux comprendre pour aider un proche, cette conférence est faite pour vous.
L'objectif ? 𝗥𝗲𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗿 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗲̀𝗿𝗲𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝗰𝗿𝗲̀𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗮𝗴𝗶𝗿.
Parce qu'il n'est pas nécessaire d'attendre d'être au bout de ses forces pour demander de l'aide.
💙 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗻'𝗲̂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹(𝗲) ! 𝗣𝗮𝗿𝗹𝗼𝗻𝘀-𝗲𝗻.
Au plaisir de vous retrouver nombreux pour ce temps de sensibilisation, de partage et d'échange.
