Stéphanie Lunae

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Retraites, transmissions en ligne, constellations familiales, immersions et séances individuelles, je propose différents espaces pour traverser les héritages inconscients, libérer le corps et retrouver ta souveraineté.

La reliance, c’est l’art de créer du lien.Du lien à soi, aux autres, au vivant, à ce qui nous traverse et à ce qui nous ...
11/07/2026

La reliance, c’est l’art de créer du lien.

Du lien à soi, aux autres, au vivant, à ce qui nous traverse et à ce qui nous dépasse parfois. C’est cette capacité à ne pas vivre en séparation, mais à retrouver une forme d’unité intérieure et relationnelle.

Dans nos vies souvent trop rapides, il est facile de se déconnecter de son corps, de ses émotions, de son intuition, de ses besoins profonds. Et pourtant, c’est souvent là que commence le retour à l’essentiel : dans la manière dont on choisit de se relier à soi, au monde et aux autres.

Cultiver la reliance, ce n’est pas se couper du monde pour mieux se retrouver. C’est apprendre à revenir à soi tout en restant en lien. C’est écouter ce qui est là, accueillir ce qui se présente, et avancer avec plus de conscience, de présence et d’authenticité.

C’est exactement l’intention de mon accompagnement collectif Reliance : t’offrir un espace pour ralentir, te reconnecter à toi, mieux comprendre ton fonctionnement et créer des liens plus conscients avec toi-même, les autres et la vie.

Si ce mot résonne en toi, c’est peut-être qu’il vient toucher quelque chose de profond.

Découvre le programme Reliance via le lien en bio.

Photos Renata Pesce et Amandine Pradier - Alliée de votre histoire 🌈

10/07/2026

“Pourquoi est-ce que je retombe toujours sur le même type de personne ?”

C’est une question que beaucoup se posent.

Et la réponse n’est pas : “Parce que tu n’as pas appris la leçon.” Ni : “Parce que tu attires ce que tu vibres.”

Elle est souvent beaucoup plus profonde. Notre système nerveux est construit pour assurer notre survie.

Et pour lui, le connu est souvent plus rassurant que l’inconnu… même lorsque ce connu nous fait souffrir.

C’est pour cela qu’une personne ayant grandi dans un climat d’imprévisibilité pourra parfois se sentir plus attirée par des relations instables que par une relation sereine.

Non pas parce qu’elle aime souffrir. Mais parce que son corps reconnaît ce langage. Il sait comment y survivre.

À l’inverse, une relation stable, prévisible et sécurisante peut sembler… étrange. Parfois même ennuyeuse.

Ou donner envie de fuir. Non pas parce qu’elle manque d’amour. Mais parce qu’elle est nouvelle pour le système nerveux.

C’est aussi pour cela que la guérison ne consiste pas seulement à comprendre ses schémas.

On peut savoir, avec sa tête, que cette relation n’est pas bonne pour soi… Et continuer à y retourner.

Parce que le changement ne passe pas uniquement par les prises de conscience. Il passe aussi par une expérience répétée de sécurité.

Petit à petit, le corps apprend qu’un autre type de lien est possible. Qu’il est possible d’être aimé sans courir après l’amour.

D’être choisi sans devoir se battre. D’être en sécurité sans être en vigilance permanente.

Et c’est là que les schémas commencent réellement à se transformer.

07/07/2026

Pendant longtemps, je pensais que la guérison ressemblait à une ligne d’arrivée.

Qu’un jour, je ne serais plus jamais bouleversée. Plus jamais traversée par le doute. Plus jamais touchée par une rencontre, une séparation, une peur ou une perte.

Et puis la vie m’a appris autre chose.

Guérir ne signifie pas que les tempêtes disparaissent.

Les deuils continuent d’exister.
Les relations continuent de nous transformer.

Certaines rencontres viennent encore remuer des endroits très profonds. La vie reste vivante, imprévisible, intense.

La différence, c’est la façon dont nous les traversons.

Petit à petit, notre système nerveux apprend qu’il est possible de ressentir sans être submergé.

De pleurer sans s’effondrer.
D’aimer sans se perdre.
D’être déstabilisé… sans abandonner la relation à soi.

Pour moi, c’est peut-être la plus belle définition de la guérison.

Non pas devenir quelqu’un que plus rien ne touche.
Mais devenir quelqu’un qui peut continuer à rester présent à lui-même, même lorsque la vie le bouscule.

Et je crois que c’est aussi ce que permettent les espaces thérapeutiques, les retraites, les groupes, les relations profondément sécurisantes : ils n’enlèvent pas les tempêtes.

Ils nous aident à développer les ressources intérieures pour les traverser autrement.

La guérison, ce n’est pas éviter les tempêtes.
C’est apprendre à rester présent à soi quand elles traversent notre vie.

💛 Est-ce que cette définition de la guérison résonne avec ton parcours ?

L’amour inconditionnel , on en parle beaucoup mais nous ne mettons pas tous la même chose derrière. Je te partage mes ré...
05/07/2026

L’amour inconditionnel , on en parle beaucoup mais nous ne mettons pas tous la même chose derrière.

Je te partage mes réflexions à ce sujet, ce qui me parle, ce qui me touche. Et la façon dont je te propose d’explorer cela dans l’accompagnement RELIANCE qui démarre à la rentrée de septembre. ❤️

L’histoire de Joëlle est tellement good vibes (tout comme la personne elle même, si tu l’as déjà rencontrée you know ce ...
03/07/2026

L’histoire de Joëlle est tellement good vibes (tout comme la personne elle même, si tu l’as déjà rencontrée you know ce que je veux dire 🤪😍) que je ne résiste pas à l’envie vous la partager.🙏🏻

Pas pour vendre du rêve parce que ce n’est pas comme ça que ça s’est passé mais pour montrer que cela existe.

En espérant que l’histoire de Joelle et sa maman t’apporte du baume au cœur si tu en as besoin ❤️

03/07/2026

RELIANCE, d’où ça vient finalement ?

De ce que j’observe dans mes accompagnements mais aussi dans ma propre histoire.

Des femmes qui ont compris tout un tas de choses, suivi des thérapies, lu des livres, mais qui continuer à rejouer les mêmes schémas dans leurs relations.

Des femmes qui vivent plus dans leur tête que dans leur corps. Des femmes dont le système nerveux est resté bloqué sur les expériences du passé et pas sur celles du présent.

C’est pour elles, pour moi, pour nous que j’ai créé RELIANCE, un accompagnement collectif sur 6 semaines qui démarre en septembre prochain.

Pour transformer en profondeur notre manière d’entrer en relation avec soi et avec l’autre. Pour retrouver de la sécurité là où il y avait de la vigilance. Pour mettre de l’amour là où il y’avait du jugement.

Ça résonne ? Alors rejoins nous.
Retrouve le contenu de l’accompagnement en commentant RELIANCE sous ce post. ❤️

01/07/2026

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