Au Chalet Zen

Au Chalet Zen J’accompagne les femmes à détendre leur corps et à relâcher ce qui pèse à l’intérieur pour retrouver légèreté et bien-être J'en ai eu marre.

Je suis Delphine, 𝗷'𝗮𝗶 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. L'irritabilité, la fatigue émotionnelle, les inconforts physique c'était ça mon quotidien... je pensais que c’était normal et qu’il n’y avait pas grand chose à faire. En vacances, dans les loisirs, au travail où à la maison, j'étais constamment envahie par des pensées parasites, j'avais régulièreme

nt mal au ventre, mal au dos. Ces inconforts devenaient tellement pesant que j'étais devenu irritable ! 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲. Les choses devaient changer ! Je me suis intéressé à mon bien-être à la recherche de solutions naturelles. Je ne voulais plus prendre de médicaments pour soulager mes douleurs. Je me suis tourné vers la thérapie manuelle et l'hypnose dans un premier temps. 𝗖𝗲𝗹𝗮 𝗺'𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲. J'ai fais quelques changements dans mes habitudes. J'ai mis en place dans ma routine matinale des exercices d'étirements et d'assouplissements en plus de ma pratique sportive régulière pour soulager mon corps et ma tête. A cela j'ai intégré de façon régulière le massage, la thérapie manuelle et l'auto-hynpose. Puis avec le temps le human design et des notions de manifestations et d'attractions. Je me suis ouverte à plus grand que moi. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗮̀ 𝗺'𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗺'𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲́𝗲. J'ai maintenant compris comment soulager, apaiser mes émotions et traiter mes douleurs. Et j'ai senti le besoin de partager mes expériences et mes apprentissages. 𝗦𝗶 𝗰̧𝗮 𝗮̀ 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗷'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝘁𝗲́𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲

On pense parfois au bien-être comme à quelque chose que l’on s’accorde de temps en tempsUn moment, une parenthèse, puis ...
31/08/2026

On pense parfois au bien-être comme à quelque chose que l’on s’accorde de temps en temps

Un moment, une parenthèse, puis on reprend le cours des choses

Mais prendre soin de soi, ce n’est pas seulement ce que l’on fait lorsqu’ on en ressent vraiment le besoin

C’est aussi ce qu’on choisit d’entretenir au fil du temps

Parce que ce qu’on fait régulièrement finit par avoir une vraie place dans notre vie

Prendre soin de soi, c’est aussi penser à demain, pas seulement à aujourd’hui

C’est faire une place durable à ce qui nous permet de nous sentir bien, dans notre corps comme dans notre quotidien

28/08/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞… 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 ?

Je crois que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans cette question

On pense à tout, on organise, on anticipe, on est présente pour les autres

𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲, 𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́

Pas forcément parce qu’on ne veut pas prendre soin de soi, mais parce qu’on a pris l’habitude de passer après

Je connais ça, moi aussi

𝗘𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀

C’est simplement apprendre à me donner une place, à écouter davantage ce dont j’ai besoin, à m’accorder du temps sans attendre que tout soit terminé

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Il m’arrive encore de repousser, de faire passer autre chose avant

Mais aujourd’hui, je sais à quel point cette place est importante pour mon équilibre et pour tout ce qui fait ma vie

Et c’est aussi ce que j’aime offrir à travers le massage

Parce que pendant une séance, quelque chose change

𝗢𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻
𝗢𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻

Pendant une heure, on n’a rien à faire, on se laisse simplement accueillir, écouter et prendre en charge

𝗢𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁

𝑬𝒕 𝒋𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒊�

28/08/2026

𝐓𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐬 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞… 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 ?

Je crois que beaucoup de femmes se reconnaîtront dans cette question

On pense à tout, on organise, on anticipe, on est présente pour les autres

𝗘𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁, 𝘀𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘀’𝗲𝗻 𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲, 𝗼𝗻 𝗳𝗶𝗻𝗶𝘁 𝗽𝗮𝗿 𝘀𝗲 𝗺𝗲𝘁𝘁𝗿𝗲 𝘂𝗻 𝗽𝗲𝘂 𝗱𝗲 𝗰𝗼̂𝘁𝗲́

Pas forcément parce qu’on ne veut pas prendre soin de soi, mais parce qu’on a pris l’habitude de passer après

Je connais ça, moi aussi

𝗘𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲𝘀, 𝗷’𝗮𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗶 𝗻𝗲 𝘀𝗶𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗺𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀

C’est simplement apprendre à me donner une place, à écouter davantage ce dont j’ai besoin, à m’accorder du temps sans attendre que tout soit terminé

𝗝𝗲 𝗻𝗲 𝗹𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗮𝗶𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁

Il m’arrive encore de repousser, de faire passer autre chose avant

Mais aujourd’hui, je sais à quel point cette place est importante pour mon équilibre et pour tout ce qui fait ma vie

Et c’est aussi ce que j’aime offrir à travers le massage

Parce que pendant une séance, quelque chose change

𝗢𝗻 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻
𝗢𝗻 𝗱𝗲𝘃𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗰𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗱𝗼𝗻𝘁 𝗼𝗻 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱 𝘀𝗼𝗶𝗻

Pendant une heure, on n’a rien à faire, on se laisse simplement accueillir, écouter et prendre en charge

𝗢𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁

𝑬𝒕 𝒋𝒆 𝒄𝒓𝒐𝒊𝒔 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒇𝒆𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒒𝒖𝒊 𝒐𝒏𝒕 𝒍’𝒉𝒂𝒃𝒊𝒕𝒖𝒅𝒆 𝒅’𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒍𝒂̀ 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒍𝒆 𝒎𝒐𝒏𝒅𝒆, 𝒂𝒑𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒂̀ 𝒓𝒆𝒄𝒆𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊

𝐴𝑙𝑜𝑟𝑠 𝑎𝑢𝑗𝑜𝑢𝑟𝑑’ℎ𝑢𝑖, 𝑒𝑠𝑡-𝑐𝑒 𝑞𝑢𝑒 𝑡𝑢 𝑡’𝑎𝑢𝑡𝑜𝑟𝑖𝑠𝑒𝑠, 𝑡𝑜𝑖 𝑎𝑢𝑠𝑠𝑖, 𝑎̀ 𝑒̂𝑡𝑟𝑒 𝑐𝑒𝑙𝑙𝑒 𝑑𝑜𝑛𝑡 𝑜𝑛 𝑝𝑟𝑒𝑛𝑑 𝑠𝑜𝑖𝑛 ?

☀️ 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞La rentrée arrive, le rythme reprend…mais pourquoi faudrait-il laisser derrière nou...
27/08/2026

☀️ 𝐔𝐧 𝐩𝐞𝐮 𝐝’𝐞́𝐭𝐞́ 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞́𝐞

La rentrée arrive, le rythme reprend…
mais pourquoi faudrait-il laisser derrière nous cette sensation de prendre son temps ?

J’ai eu envie de prolonger un peu cet esprit de l’été en vous offrant un peu plus de temps pour vous

✨ 𝗗𝘂 𝟭𝗲𝗿 𝗮𝘂 𝟯𝟬 𝘀𝗲𝗽𝘁𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲, 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗱’𝟭 𝗵𝗲𝘂𝗿𝗲, 𝗷𝗲 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝟭𝟱 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝘀𝘂𝗽𝗽𝗹𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀

1h15 de massage au tarif d’1h

15 minutes de plus pour profiter pleinement de votre parenthèse et commencer cette rentrée en douceur

📍 À Bonson, dans mon espace bien-être

📅 𝙊𝙛𝙛𝙧𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙖𝙗𝙡𝙚 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙚𝙩 𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙞𝙨𝙚́𝙨 𝙚𝙣𝙩𝙧𝙚 𝙡𝙚 1𝙚𝙧 𝙚𝙩 𝙡𝙚 30 𝙨𝙚𝙥𝙩𝙚𝙢𝙗𝙧𝙚, 𝙮 𝙘𝙤𝙢𝙥𝙧𝙞𝙨 𝙡𝙚𝙨 𝙧𝙚𝙣𝙙𝙚𝙯-𝙫𝙤𝙪𝙨 𝙙𝙚́𝙟𝙖̀ 𝙥𝙧𝙤𝙜𝙧𝙖𝙢𝙢𝙚́𝙨 𝙨𝙖𝙪𝙛 𝙘𝙖𝙧𝙩𝙚 𝙘𝙖𝙙𝙚𝙖𝙪

📩 Réservation par message, téléphone ou directement en ligne

𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒗𝒐𝒖𝒔 𝒎𝒆𝒕𝒕𝒊𝒆𝒛 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒅’𝒆́𝒕𝒆́ 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆́𝒆 ? ☀️

𝐀̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 - 𝟭/𝟰Une journée chargée, une é...
26/08/2026

𝐀̀ 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐜𝐮𝐦𝐮𝐥𝐞𝐫, 𝐨𝐧 𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫𝐟𝐨𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥

𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗢𝗨𝗖𝗛𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗩𝗜𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦 - 𝟭/𝟰

Une journée chargée, une émotion que l’on garde pour soi, une responsabilité de plus, un souci, puis un autre

À eux seuls, ils ne semblent pas si lourds, mais le problème c’est qu’ils s’ajoutent jour après jour

Et sans même s’en rendre compte, on finit par vivre avec ce poids

Je crois que le problème n’est pas ce que la vie, le quotidien nous demande

Le problème, c’est de ne jamais prendre le temps de déposer ce que l’on porte

𝑬𝒏 𝒇𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆 𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒔𝒐𝒊, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒂𝒖𝒔𝒔𝒊 𝒔𝒊𝒎𝒑𝒍𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆́𝒗𝒊𝒕𝒆𝒓 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒔’𝒂𝒄𝒄𝒖𝒎𝒖𝒍𝒆

N’es tu pas d’accord avec cela ?

On attend parfois beaucoup d’un seul momentComme si une seule décision, une seule action ou une seule expérience pouvait...
24/08/2026

On attend parfois beaucoup d’un seul moment

Comme si une seule décision, une seule action ou une seule expérience pouvait tout changer

Mais les vraies transformations se construisent rarement en une fois

Elles se construisent dans ce que l’on choisit de faire régulièrement

Parce qu’au fond, ce ne sont pas les exceptions qui façonnent notre bien-être

Ce sont les habitudes que l’on choisit d’entretenir

𝐂𝐞𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐞…Et je vois qu’il y a de nouvelles personnes par ici, alors une pet...
21/08/2026

𝐂𝐞𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧𝐞 𝐦𝐞 𝐬𝐮𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐩𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐧𝐭𝐞́𝐞…

Et je vois qu’il y a de nouvelles personnes par ici, alors une petite présentation s’impose🌿

𝗝𝗲 𝗺’𝗮𝗽𝗽𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗗𝗲𝗹𝗽𝗵𝗶𝗻𝗲

J’ai créé, à mon domicile à Bonson, un espace où les femmes peuvent venir se poser, souffler et prendre un vrai temps pour elles

𝗝’𝘆 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲𝘀 𝗲𝗻 𝗱𝘂𝗼, 𝗱𝗲 𝗹’𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮𝗶𝗻𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱’𝗼𝘀𝘁𝗲́𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲 (𝗢𝗧𝗥)

Au fil des années, j’ai compris qu’un massage n’est pas seulement un moment de détente

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝗿𝗲𝗻𝘁𝗵𝗲̀𝘀𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗮𝗹𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿, 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀, 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝗰𝗼𝗻𝗻𝗲𝗰𝘁𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀

C’est cette vision qui guide chacune de mes séances et la façon dont j’accueille les personnes qui viennent me voir

📍 Je t’accueille dans mon espace bien-être à Bonson

📅 Les rendez-vous se prennent directement par message, par téléphone 👇
06 73 09 21 49

ou en ligne 👇
https://www.fresha.com/fr/a/au-chalet-zen-bonson-9-rue-du-pre-salvau-rg0tcpcs/booking?menu=trueAa

𝑨𝒖 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒅𝒆 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒏𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆𝒓… 𝒐𝒖 𝒅𝒆 𝒕𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒔𝒊 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒏𝒐𝒖𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒏𝒂𝒊𝒔𝒔𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒆́𝒋𝒂̀ 💛

𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬Des responsabilités, des émotions, des préoccupat...
19/08/2026

𝐉𝐞 𝐜𝐫𝐨𝐢𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐜𝐡𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬

Des responsabilités, des émotions, des préoccupations, des tensions

À force de les porter, on finit parfois par croire que c’est normal

𝗖’𝗲𝘀𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗰𝗲𝗹𝗮 𝗾𝘂𝗲 𝗷’𝗮𝗶𝗺𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗼𝗻𝗱𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲

Parce que je crois qu’il peut nous aider à enlever quelques-unes de ces couches avant qu’elles ne deviennent trop lourdes

Le toucher, les manœuvres, le calme, la respiration, le simple fait de prendre un temps pour soi…

Tout cela permet de relâcher ce que l’on porte parfois depuis bien trop longtemps

𝗔̀ 𝗺𝗲𝘀 𝘆𝗲𝘂𝘅, 𝗹𝗲 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗻’𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘀𝗲𝘂𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒖𝒏𝒆 𝒇𝒂𝒄̧𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒓𝒐𝒖𝒗𝒆𝒓 𝒖𝒏 𝒑𝒆𝒖 𝒅𝒆 𝒍𝒆́𝒈𝒆̀𝒓𝒆𝒕𝒆́
𝑬𝒕 𝒔𝒖𝒓𝒕𝒐𝒖𝒕, 𝒅𝒆 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒊𝒏𝒖𝒆𝒓 𝒂̀ 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆

https://www.fresha.com/fr/a/au-chalet-zen-bonson-9-rue-du-pre-salvau-rg0tcpcs/booking?menu=trueAa

Le temps passe pour tout le mondeCe qui change, c’est ce que l’on décide d’y mettre :Nos priorités, nos habitudes, nos e...
17/08/2026

Le temps passe pour tout le monde

Ce qui change, c’est ce que l’on décide d’y mettre :
Nos priorités, nos habitudes, nos envies

Au fil des jours, ce sont ces choix qui dessinent notre quotidien

Et si le bien-être faisait partie de ceux que l’on décidait de ne plus remettre à plus t**d ?

« 𝐂̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧… 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜̧𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭»C’est une phrase que j’entends très souvent à la fin d’un mas...
14/08/2026

« 𝐂̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧… 𝐣𝐞 𝐝𝐞𝐯𝐫𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐜̧𝐚 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭»

C’est une phrase que j’entends très souvent à la fin d’un massage

𝗘𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲 𝗳𝗮𝗶𝘀 𝗽𝗮𝗿𝗳𝗼𝗶𝘀 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗶𝗼𝗻

𝗖𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗳𝗿𝗮𝗽𝗽𝗲, 𝗰’𝗲𝘀𝘁 𝗾𝘂’𝗲𝗹𝗹𝗲 𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗼̂𝘁 𝗱𝗶𝘁𝗲… 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶𝘁𝗼̂𝘁 𝗼𝘂𝗯𝗹𝗶𝗲́𝗲

Le quotidien reprend vite sa place, les priorités reviennent et cette promesse que l’on vient de se faire passe, elle aussi, au second plan

Jusqu’à la prochaine période de fatigue, jusqu’à ce que les tensions reviennent, jusqu’à ce que le corps rappelle, une nouvelle fois, qu’il a besoin d’attention

Et je trouve cela tellement dommage…

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒔𝒊 𝒍’𝒐𝒏 𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆𝒏𝒕 𝒂𝒖𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒅𝒆 𝒃𝒊𝒆𝒏-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕 𝒅’𝒖𝒏 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆, 𝒄𝒆 𝒏’𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒆𝒖𝒕-𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒖𝒏 𝒉𝒂𝒔𝒂𝒓𝒅

C’est peut-être simplement le signe que notre corps en avait besoin

𝙀𝙩 𝙨𝙞, 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙛𝙤𝙞𝙨, 𝙖𝙪 𝙡𝙞𝙚𝙪 𝙙𝙚 𝙩𝙚 𝙙𝙞𝙧𝙚 : « 𝙟𝙚 𝙙𝙚𝙫𝙧𝙖𝙞𝙨 𝙡𝙚 𝙛𝙖𝙞𝙧𝙚 𝙥𝙡𝙪𝙨 𝙨𝙤𝙪𝙫𝙚𝙣𝙩 », 𝙩𝙪 𝙘𝙝𝙤𝙞𝙨𝙞𝙨𝙨𝙖𝙞𝙨 𝙙𝙚 𝙩𝙧𝙖𝙣𝙨𝙛𝙤𝙧𝙢𝙚𝙧 𝙘𝙚𝙩𝙩𝙚 𝙥𝙝𝙧𝙖𝙨𝙚 𝙚𝙣 𝙪𝙣𝙚 𝙝𝙖𝙗𝙞𝙩𝙪𝙙𝙚 ?

https://www.fresha.com/fr/a/au-chalet-zen-bonson-9-rue-du-pre-salvau-rg0tcpcs/booking?menu=trueAa

Adresse

Bonson
42160

Heures d'ouverture

Mardi 09:00 - 19:00
Jeudi 09:00 - 19:00
Samedi 09:00 - 19:30

Téléphone

+33673092149

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