Au Chalet Zen

Au Chalet Zen J’accompagne les femmes à détendre leur corps et à relâcher ce qui pèse à l’intérieur pour retrouver légèreté et bien-être J'en ai eu marre.

Je suis Delphine, 𝗷'𝗮𝗶 𝘃𝗲́𝗰𝘂 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗱𝘂 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗾𝘂𝗶 𝗺𝗲 𝗰𝗿𝗲́𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀. L'irritabilité, la fatigue émotionnelle, les inconforts physique c'était ça mon quotidien... je pensais que c’était normal et qu’il n’y avait pas grand chose à faire. En vacances, dans les loisirs, au travail où à la maison, j'étais constamment envahie par des pensées parasites, j'avais régulièreme

nt mal au ventre, mal au dos. Ces inconforts devenaient tellement pesant que j'étais devenu irritable ! 𝗙𝗶𝗻𝗮𝗹𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗷𝗲 𝗻'𝗮𝗿𝗿𝗶𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗷𝗮𝗺𝗮𝗶𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮 𝗺𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘁𝗲̂𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗺𝗮 𝘃𝗶𝗲. Les choses devaient changer ! Je me suis intéressé à mon bien-être à la recherche de solutions naturelles. Je ne voulais plus prendre de médicaments pour soulager mes douleurs. Je me suis tourné vers la thérapie manuelle et l'hypnose dans un premier temps. 𝗖𝗲𝗹𝗮 𝗺'𝗮 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝗶𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗮𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗾𝘂𝗲 𝗰'𝗲́𝘁𝗮𝗶𝘁 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲 𝗱𝗲 𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗱𝗲 𝗺𝗮 𝘀𝘂𝗿𝗰𝗵𝗮𝗿𝗴𝗲 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗲𝘁 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹𝗹𝗲. J'ai fais quelques changements dans mes habitudes. J'ai mis en place dans ma routine matinale des exercices d'étirements et d'assouplissements en plus de ma pratique sportive régulière pour soulager mon corps et ma tête. A cela j'ai intégré de façon régulière le massage, la thérapie manuelle et l'auto-hynpose. Puis avec le temps le human design et des notions de manifestations et d'attractions. Je me suis ouverte à plus grand que moi. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝘂𝗿𝘁𝗼𝘂𝘁, 𝗷'𝗮𝗶 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗶𝘀 𝗮̀ 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀, 𝗮̀ 𝗺'𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘁𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗺'𝗮𝗹𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗺𝗼𝗻 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗲𝘁 𝗺𝗮 𝗾𝘂𝗮𝗹𝗶𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝗲 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝗻𝗲𝘁𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗺𝗲́𝗹𝗶𝗼𝗿𝗲́𝗲. J'ai maintenant compris comment soulager, apaiser mes émotions et traiter mes douleurs. Et j'ai senti le besoin de partager mes expériences et mes apprentissages. 𝗦𝗶 𝗰̧𝗮 𝗮̀ 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲́ 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗺𝗼𝗶, 𝗰̧𝗮 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝘀𝘀𝘂𝗿𝗲́𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 !

𝗖'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗮𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝗱'𝗵𝘂𝗶, 𝗷'𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘁 𝗮̀ 𝗹𝗶𝗯𝗲́𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘂𝗿 𝘀𝘁𝗿𝗲𝘀𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲𝗹 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗹𝗲́𝗴𝗲̀𝗿𝗲𝘁𝗲́ 𝗲𝘁 𝗯𝗶𝗲𝗻 𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲, 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 𝗲𝘁 𝗶𝗻𝘁𝗲́𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿 𝗴𝗿𝗮̂𝗰𝗲 𝗮 𝗱𝗲𝘀 𝗮̀ 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗺𝗲́𝗹𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲, 𝗵𝘆𝗽𝗻𝗼-𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗲𝘁 𝗼𝘀𝘁𝗲́𝗼𝘁𝗵𝗲́𝗿𝗮𝗽𝗶𝗲 𝘁𝗶𝘀𝘀𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲𝘅𝗲

« 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧… »C’est ce qu’elle a soufflé à la fin de la séanceElle est venue pour un massage d...
17/07/2026

« 𝐌𝐚𝐢𝐬 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜̧𝐚 𝐟𝐚𝐢𝐭 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧… »

C’est ce qu’elle a soufflé à la fin de la séance

Elle est venue pour un massage d’1h30

Elle est active, maman, portée par un quotidien où les journées s’enchaînent à toute vitesse

Comme beaucoup, elle passe son temps à gérer, à avancer, à répondre aux besoins des autres

Et le sien passe souvent après

Pendant cette parenthèse, le rythme a changé

Le temps de respirer
Le temps de relâcher les tensions
Le temps de revenir à elle

En se relevant de la table, elle m’a dit :

« 𝗝𝗲 𝗿𝗲𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀…»

Puis elle a ajouté :

« Je ne prends pas assez le temps dans mon quotidien. Que ce soit pour lire ou simplement pour m’accorder un moment de détente… Mais qu’est-ce que ça fait du bien. »

Le quotidien prend souvent toute la place

Sans même s’en rendre compte, on finit par croire qu’on n’a pas le temps pour soi

Et puis un jour, on décide de s’accorder cette parenthèse

Une heure et demie où l’on ne fait rien d’autre que prendre soin de soi

𝑷𝒂𝒓𝒇𝒐𝒊𝒔, 𝒄’𝒆𝒔𝒕 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒄𝒆 𝒅𝒐𝒏𝒕 𝒐𝒏 𝒂𝒗𝒂𝒊𝒕 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏

https://www.fresha.com/fr/a/au-chalet-zen-bonson-9-rue-du-pre-salvau-rg0tcpcs/booking?menu=trueAa

𝑶𝒏 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒒𝒖’𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒇𝒊𝒔𝒆 …Je crois que l’on sous-estime profondément la façon dont le corps apprendOn pe...
15/07/2026

𝑶𝒏 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒓𝒂𝒊𝒕 𝒒𝒖’𝒖𝒏𝒆 𝒔𝒆𝒖𝒍𝒆 𝒔𝒆́𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒔𝒖𝒇𝒇𝒊𝒔𝒆 …

Je crois que l’on sous-estime profondément la façon dont le corps apprend

On pense qu’un moment de détente efface des semaines, parfois des mois de tensions

Mais le corps ne fonctionne pas comme ça

Il apprend par répétition

Il s’habitue à la tension lorsqu’elle est quotidienne
Il s’habitue à compenser lorsqu’on lui en demande toujours plus

Alors pourquoi n’apprendrait-il pas aussi le relâchement ?

𝗝𝗲 𝗰𝗿𝗼𝗶𝘀 𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗾𝘂𝗶 𝘃𝗶𝘁 𝗿𝗲́𝗴𝘂𝗹𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗲𝘀 𝗲𝘅𝗽𝗲́𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗻𝗲 𝗳𝗼𝗻𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗮̀ 𝗳𝗮𝗶𝘁 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲

Il retrouve plus facilement son équilibre
Il récupère plus rapidement
Il s’installe moins durablement dans les tensions

C’est cette conviction qui guide ma pratique

Je ne cherche pas seulement à offrir un moment agréable

Je cherche à offrir au corps une expérience qu’il pourra retrouver, séance après séance

𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍’𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒓𝒆́𝒑𝒆́𝒕𝒆́𝒆 𝒅𝒖 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕

𝘔𝘰𝘪 𝘤’𝘦𝘴𝘵 𝘋𝘦𝘭𝘱𝘩𝘪𝘯𝘦, 𝘫’𝘢𝘪𝘥𝘦 𝘭𝘦𝘴 𝘧𝘦𝘮𝘮𝘦𝘴 𝘢̀ 𝘳𝘦𝘭𝘢̂𝘤𝘩𝘦𝘳 𝘭𝘦 𝘱𝘰𝘪𝘥𝘴 𝘥𝘦𝘴 𝘵𝘦𝘯𝘴𝘪𝘰𝘯𝘴 𝘥𝘶 𝘤𝘰𝘳𝘱𝘴 𝘦𝘵 𝘥𝘶 𝘮𝘦𝘯𝘵𝘢𝘭 𝘢̀ 𝘵𝘳𝘢𝘷𝘦𝘳𝘴 𝘭𝘦𝘴 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦𝘴 𝘦𝘵 𝘭’𝘩𝘺𝘱𝘯𝘰- 𝘮𝘢𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦👇

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Les journées sont souvent bien rempliesLe travail, la maison, les enfants, les rendez-vous, les imprévus…On ne peut pas ...
13/07/2026

Les journées sont souvent bien remplies

Le travail, la maison, les enfants, les rendez-vous, les imprévus…
On ne peut pas toujours en faire moins

Mais au milieu de tout ça, il est parfois possible de garder une petite place pour ce qui nous fait du bien

Quelques minutes pour prendre l’air
Une activité que l’on aime
Un repas pris tranquillement
Un moment avec quelqu’un qui nous fait du bien

Ce n’est pas la durée qui compte le plus

C’est la place que l’on décide d’accorder à ces moments-là

Parce que ce sont souvent eux qui rendent les journées un peu plus légères et un peu plus agréables

« 𝐂’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 »C’est ce qu’elle m’a dit en ouvrant les yeuxCette séance lui avait été offerte quelques jours avant ...
10/07/2026

« 𝐂’𝐞́𝐭𝐚𝐢𝐭 𝐦𝐚𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 »

C’est ce qu’elle m’a dit en ouvrant les yeux

Cette séance lui avait été offerte quelques jours avant son mariage

Depuis plusieurs semaines, les préparatifs occupaient une grande partie de son esprit. L’organisation, les détails, l’envie que tout soit parfait… Jusqu’à oublier de s’accorder un moment à elle

Pendant cette séance, il n’y avait plus rien à préparer, plus rien à anticiper

Juste le temps de respirer, de relâcher la pression et de se laisser porter

À la fin, elle m’a simplement dit :

« C’était magique. »

Je crois que l’on pense souvent à prendre soin de soi quand quelque chose ne va pas

Mais prendre soin de soi, c’est aussi savoir s’offrir une pause avant un moment important

Pour arriver plus présente, plus sereine

𝑬𝒕 𝒗𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒕𝒆 𝒗𝒓𝒂𝒊𝒎𝒆𝒏𝒕

08/07/2026

𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Pour moi, il commence bien avant

J’ai à cœur d’offrir bien plus qu’un massage

Un accueil sincère et bienveillant

Une présence attentive

Une ambiance chaleureuse où l’on peut simplement être comme on est

Prendre le temps d’écouter ce qui se dit avec les mots… mais aussi ce que le corps raconte, parfois sans un mot

Parce qu’aucune séance ne se ressemble

Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce dont vous avez besoin à cet instant, pour vous proposer un massage qui vous corresponde

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆, 𝒂̀ 𝒎𝒆𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒂̀ 𝒎𝒐𝒏 𝒎𝒆́𝒕𝒊𝒆𝒓

08/07/2026

𝐎𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐥𝐨𝐫𝐬𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐞 𝐩𝐨𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬

Pour moi, il commence bien avant

J’ai à cœur d’offrir bien plus qu’un massage

Un accueil sincère et bienveillant

Une présence attentive

Une ambiance chaleureuse où l’on peut simplement être comme on est

Prendre le temps d’écouter ce qui se dit avec les mots… mais aussi ce que le corps raconte, parfois sans un mot

Parce qu’aucune séance ne se ressemble

Je prends le temps de vous écouter, de comprendre ce dont vous avez besoin à cet instant, pour vous proposer un massage qui vous corresponde

𝑪’𝒆𝒔𝒕 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒂𝒍𝒊𝒕𝒆́ 𝒅𝒆 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒅𝒐𝒏𝒏𝒆, 𝒂̀ 𝒎𝒆𝒔 𝒚𝒆𝒖𝒙, 𝒕𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒏𝒔 𝒂̀ 𝒎𝒐𝒏 𝒎𝒆́𝒕𝒊𝒆𝒓

On pense parfois qu’il faut attendre le week-end, les vacances ou un grand changement pour se sentir vraiment bienEt si,...
06/07/2026

On pense parfois qu’il faut attendre le week-end, les vacances ou un grand changement pour se sentir vraiment bien

Et si, en réalité, cela commençait déjà aujourd’hui ?

Dans un petit déjeuner que l’on prend dehors
Dans un repas que l’on savoure
Dans quelques minutes au soleil
Dans une balade
Dans une séance de sport
Dans un fou rire
Ou simplement dans un moment où l’on se sent bien

Ces instants paraissent ordinaires

Et pourtant, ce sont souvent eux qui rendent les journées plus agréables et qui nourrissent notre équilibre, sans même que l’on s’en rende compte

Peut-être qu’aujourd’hui, il suffit simplement de remarquer un peu plus ce qui est déjà là

𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐮𝐥Il y a quelque temps, une personne m’a posé une question :« Combien de s...
03/07/2026

𝐎𝐧 𝐧𝐞 𝐩𝐞𝐮𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐞𝐦𝐚𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐬𝐞𝐮𝐥

Il y a quelque temps, une personne m’a posé une question :

« Combien de séances faut-il pour que les bienfaits tiennent dans le temps ? »

Je comprends cette question

Parce qu’on aimerait parfois qu’une tension disparaisse une bonne fois pour toutes, qu’un relâchement dure définitivement, que le corps ne revienne plus à ses anciens inconforts

Mais le corps fonctionne rarement de cette façon

𝗨𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝗿𝗲𝗹𝗮̂𝗰𝗵𝗲𝗿, 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲, 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗼𝗿𝘁

𝗠𝗮𝗶𝘀 𝘀𝗶 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗲𝘀𝘁 𝗲𝗻𝘀𝘂𝗶𝘁𝗲 𝘀𝗼𝘂𝗺𝗶𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗿𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂’𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁, 𝗶𝗹 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗲𝘀𝘀𝗶𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗿𝗲𝗰𝗿𝗲́𝗲𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗺𝗲̂𝗺𝗲𝘀 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀

Un rythme intense, des gestes répétitifs, un manque de récupération, une activité physique insuffisante

Ou simplement un quotidien qui laisse peu de place au relâchement

C’est pour cela que je ne vois pas une séance comme une solution magique

𝗝𝗲 𝗹𝗮 𝘃𝗼𝗶𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝘆𝗲𝗻 𝗱’𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀 𝗮̀ 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 𝘂𝗻 𝗲́𝘁𝗮𝘁 𝗱𝗲 𝗱𝗲́𝘁𝗲𝗻𝘁𝗲 𝗲𝘁 𝗱’𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲

Et plus cet espace de relâchement est vécu régulièrement, plus le corps apprend à y revenir facilement

𝑳𝒆 𝒄𝒐𝒓𝒑𝒔 𝒄𝒉𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒂𝒗𝒆𝒄 𝒍’𝒆𝒙𝒑𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒓𝒆́𝒑𝒆́𝒕𝒆́𝒆 𝒅𝒖 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫 Je crois que l’on fait une erreur avec le corpsOn passe beaucoup de temps à ...
01/07/2026

𝐋𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞̀𝐦𝐞 𝐚̀ 𝐜𝐨𝐫𝐫𝐢𝐠𝐞𝐫

Je crois que l’on fait une erreur avec le corps

On passe beaucoup de temps à essayer de le corriger :

Corriger les tensions, corriger la fatigue, corriger les douleurs, comme si le corps était le problème

Je ne crois pas que ce soit le cas

Je crois que le corps essaie souvent de s’adapter à ce que nous lui demandons de porter :

Le stress, la charge mentale, le rythme, les responsabilités

Alors oui, parfois il se tend, parfois il fatigue, parfois il réclame plus d’attention

Mais cela ne veut pas forcément dire qu’il dysfonctionne. Cela veut souvent dire qu’il a besoin d’être écouté autrement

C’est cette vision qui guide ma pratique

Je ne cherche pas à lutter contre le corps

𝑱𝒆 𝒄𝒉𝒆𝒓𝒄𝒉𝒆 𝒂̀ 𝒄𝒓𝒆́𝒆𝒓 𝒍𝒆𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒆𝒔𝒒𝒖𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒊𝒍 𝒑𝒆𝒖𝒕 𝒓𝒆𝒍𝒂̂𝒄𝒉𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖’𝒊𝒍 𝒏’𝒂 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒃𝒆𝒔𝒐𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒑𝒐𝒓𝒕𝒆𝒓

Et si le problème n’était pas le corps, mais tout ce qu’on lui demande de supporter ?

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧’𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐨…Au début, je me disais qu’un massage en duo, c’était simplement ...
30/06/2026

𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐣𝐞 𝐧’𝐚𝐯𝐚𝐢𝐬 𝐩𝐚𝐬 𝐯𝐮 𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐝𝐮𝐨…

Au début, je me disais qu’un massage en duo, c’était simplement deux personnes qui se faisaient masser en même temps

Et puis il y a eu les séances

Aujourd’hui, à chaque massage en duo avec Aurélia, je ressens quelque chose de différent

Il y a une atmosphère particulière dans la pièce

Nous avançons ensemble, au même rythme, en harmonisant nos gestes

Les respirations deviennent plus lentes, les corps se relâchent, le silence s’installe

𝗖𝗵𝗮𝗰𝘂𝗻 𝗿𝗲𝗰̧𝗼𝗶𝘁 𝘀𝗼𝗻 𝗺𝗮𝘀𝘀𝗮𝗴𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗮 𝗺𝗮𝗻𝗶𝗲̀𝗿𝗲. 𝗠𝗮𝗶𝘀 𝗶𝗹 𝘆 𝗮 𝗮𝘂𝘀𝘀𝗶 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗵𝗼𝘀𝗲 𝗾𝘂𝗶 𝘀𝗲 𝘃𝗶𝘁 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘂𝘅, 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗽𝗶𝗲̀𝗰𝗲, 𝗮𝘂 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗻𝘁

Je ne l’aurais jamais imaginé avant de les pratiquer

Les massages en duo ne sont pas seulement deux massages réalisés côte à côte

Je les vois aujourd’hui comme une expérience différente

𝗨𝗻𝗲 𝗳𝗮𝗰̧𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝗶… 𝘁𝗼𝘂𝘁 𝗲𝗻 𝘃𝗶𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘂𝗻 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘃𝗲𝗰 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂’𝘂𝗻 𝗾𝘂𝗶 𝗰𝗼𝗺𝗽𝘁𝗲

𝑶𝒏 𝒗𝒊𝒆𝒏𝒕 𝒂̀ 𝒅𝒆𝒖𝒙, 𝒄𝒉𝒂𝒄𝒖𝒏 𝒗𝒊𝒕 𝒔𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒆 𝒎𝒂𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆
𝑬𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓𝒕𝒂𝒏𝒕, 𝒊𝒍 𝒔𝒆 𝒑𝒂𝒔𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒍’𝒐𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒕𝒂𝒈𝒆

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Bonson
42160

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Jeudi 09:00 - 19:00
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