18/07/2026
SYL parla de prevenció en salut mental al Casal Xixell!
Des de .syl han realitzat al dues jornades molt intenses i enriquidores amb 21 joves del Casal Xixell, posant el focus en la importància de cuidar el nostre benestar emocional des de la prevenció.
Com ho hem treballat? 👇
💬 Primer dia: una sessió per debatre obertament què significa realment la prevenció en salut mental, trencant estigmes i compartint les nostres pròpies visions.
🛠️ Segon dia: vam treballar recursos concrets per fer front a situacions molt reals que viuen de prop, com ara:
🚫 Identificar i gestionar relacions tòxiques.
🔥 Com gestionar el burnout de persones del nostre entorn.
📱 Posar límits a l'addicció a la tecnologia.
📈 Rebaixar la pressió de l'autoexigència.
Dotar les noves generacions d'eines pràctiques i espais segurs on expressar-se és clau per al seu present i futur ✨