Nutrición Holística en la Mujer

Nutrición Holística en la Mujer "Descubre una visión integradora de la Salud, aplicando la Holística en la Alimentación"

Transforma tu salud con Mila Casanova - Nutrición Holística y Naturopatía en Sevilla. Ofrecemos un enfoque integral en nutrición, pérdida de peso, intolerancias, salud emocional y física, medicina natural, coaching y más.

27/05/2026

Anticípate al calor cuidando tu alimentación. Descubre cómo una pauta nutricional personalizada puede ayudarte a sentirte más ligera, hidratada y vital en tu día a día.

14/05/2026

✨ Ya ha comenzado nuestro Taller Depurativo Vivencial ✨

Estos próximos 7 días vamos a hacer un RESET profundo… Cuerpo, mente y energía 💚

Un espacio para desinflamar, recuperar ligereza, energía vital y volver a escucharte.

La clase será grabada, así que todavía estás a tiempo de unirte y comenzar con nosotras este lunes 18 🌿

Durante estos días recibirás:

✨ Clase completa grabada
✨ Menú depurativo y cuadrante semanal
✨ Recetas y lista de la compra
✨ Recomendaciones personalizadas
✨ Acompañamiento grupal por WhatsApp
✨ Un espacio donde sentirte acompañada y sostenida

Si llevas tiempo sintiéndote cansada, hinchada, desconectada de ti o con necesidad de resetear hábitos… este puede ser un regalo precioso para ti 💫
Todavía puedes apuntarte

Escríbeme por privado y te cuento💚

12/05/2026

En primavera tu cuerpo pide ligereza. Aprende a nutrirte con alimentos frescos y sencillos que favorecen digestiones suaves y energía estable con el acompañamiento de Mila Casanova.

05/05/2026

¿Sientes que comes bien pero tu cuerpo sigue inflamado, cansado o bloqueado?

A veces no es solo lo que comes.
Es lo que tu cuerpo no está pudiendo soltar.

Y eso… también tiene que ver con lo emocional.

Durante mucho tiempo veo lo mismo en consulta:
personas que lo intentan todo… pero siguen sin encontrarse bien.

Por eso he creado algo muy especial y vamos a comenzar con un espacio para hacer un reset real! y lo vas a sentir desde dentro!

⭐️COMENZOS EL 14 DE MAYO💫

Así que si sientes que tu cuerpo te está pidiendo un cambio y una reconexión real…
esto es para ti 💚

Escríbeme 💌

Soy Mila Casanova
Naturópata experta en Nutrición Holísitica y Terapia Transpersonal Sistemica.




24/04/2026

Primavera, estación de renovación. Equilibra tu dieta y mejora tu energía con nuestros planes personalizados de nutrición. Vive plenamente cada día.

12/04/2026

Con la llegada de la primavera, revitaliza tu bienestar con nuestros consejos de nutrición holística. Descubre alimentos frescos para nutrir cuerpo y mente.

09/04/2026

TALLER GRATUITO en

"La sabiduría del cuerpo"
Cómo alimentarte para recuperar tu energía vital.

El cuerpo es profundamente sabio y constantemente nos habla a través de los síntomas, el cansancio, los antojos o la energía que sentimos cada día.
En este taller hablaremos de cómo la alimentación puede ayudarnos a recuperar la energía y mejorar nuestra salud, y realizaremos un sencillo ejercicio corporal para experimentar cómo los síntomas pueden mostrarnos mensajes importantes sobre nuestro bienestar.

Un espacio para reconectar con tu cuerpo y aprender a cuidarte de una forma más consciente y natural para tí.

Mila Casanova es Naturópata experta en nutrición holística.
Desde hace más de 15 años acompaña a personas a recuperar su salud y su energía vital a través de la alimentación y el acompañamiento psicoemocional.

En su trabajo integra la nutrición personalizada con un enfoque sistémico y bioenergético, teniendo en cuenta no solo los síntomas físicos, sino también las causas emocionales y energéticas que influyen en el bienestar.

Además, organiza talleres depurativos vivenciales en los que acompaña a las personas a mejorar su digestión, depurar el organismo y recuperar su vitalidad a través de la alimentación consciente y el apoyo grupal.

www.alimentacionysalud.org





28/01/2026

✨ Crema depurativa y reconfortante ✨
Calabacín + puerro + leche de coco 🥥
con jengibre y pimienta 🌶️

🌿 Favorece la digestión

🔥 Reduce la inflamación abdominal

😌 Calma el sistema nervioso

💛 Ideal en procesos depurativos y de cansancio

Una receta caliente, saciante y nutritiva,
perfecta para cuidar tu intestino
y sostener cambios reales en la alimentación.

👉 Comer sano no es solo lo que comes,
sino cómo lo integras y lo sostienes en el tiempo.

✨ Esta receta forma parte de mi enfoque
de nutrición holística y depuración consciente

💫 Consultas individuales

💫 Talleres depurativos vivenciales

💫 Acompañamiento real y personalizado

Mila Casanova
Naturópata experta en Nutrición Holísitica y Terapia Transpersonal Sistémica ✨





Hola 💚Quería compartirte algo muy especial que he preparado para empezar el año cuidándose de verdad 🥰He creado el Talle...
18/12/2025

Hola 💚
Quería compartirte algo muy especial que he preparado para empezar el año cuidándose de verdad 🥰

He creado el Taller Depurativo Vivencial, también en formato regalo!
Ya sabes que es un acompañamiento de 11 días, pensado para depurar el organismo, mejorar la digestión, reducir la inflamación y recuperar la energía de forma consciente y respetuosa con el cuerpo.

🌿 Es un proceso guiado, con menú diario, recetas, seguimiento y grupo de apoyo, para no hacerlo sola y poder integrar el cuidado de manera real.

🎁 Además, incluye tarjeta regalo, por si te apetece regalárselo a alguien especial o incluso regalártelo a ti.

📅 Comenzamos el 15 de enero.

Si te resuena o quieres más información, escríbeme por aquí y te cuento encantada 😊
Un abrazo,

Mila Casanova
Naturópata experta en Nutrición Holísitica y Terapia Transpersonal Sistémica ✨

www.alimentacionysalud.org

25/08/2025

¿Sientes que después del verano toca poner orden otra vez?
No es casualidad… justo ahora estamos en Luna Nueva en Virgo, y su energía nos invita a empezar rutinas más saludables, a depurar y a resetear cuerpo y mente 🌙🌿

El 25 de septiembre comenzamos un viaje depurativo vivencial de 11 días donde no estarás sola! lo haremos juntas!
con apoyo, acompañamiento y motivación diaria 🤍

Y ya sabes que lo tendrás todo: menú, recetas, lista de la compra...y muchas más cositas para qie tu viaje sea lo más completo y eficaz posible 🥰

Eso sí! Disfrutando!!🌠

Así que si sientes que este es tu momento para recuperar tu energía y preparar tu cuerpo para el nuevo ciclo, mándame un mensaje y te cuento cómo unirte al grupo, que ya estamos a tope!!!

Mila Casanova Naturópata
experta en Nutrición Holísitica y Terapia Transpersonal Sistémica✨

Puedes escribirme un wasap al 634513859

www.alimentacionysalud.org

Dirección

Seville
41003

Horario de Apertura

Lunes 11:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Martes 11:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Miércoles 11:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Jueves 11:00 - 14:00
16:30 - 20:00
Viernes 11:00 - 14:00

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