12/10/2026
🧠 Você sabia?
Psicólogos afirmam que aprender a se afastar de pessoas tóxicas pode trazer benefícios significativos para a saúde mental. Conviver constantemente com pessoas que manipulam, criticam excessivamente ou drenam sua energia emocional pode aumentar os níveis de estresse, ansiedade e até afetar a autoestima.
Estabelecer limites saudáveis não é egoísmo. Muitas vezes, é uma das formas mais importantes de proteger sua paz, seu equilíbrio emocional e seu bem-estar.